対人恐怖症や視線恐怖症(脇見恐怖症・自己視線恐怖症・他者視線恐怖症・正視恐怖症)について、病院の薬や市販薬・漢方を飲むだけで治ることはありません。ただ、ほかの治療法を行う際の補助的な薬としてこれらを使うなら間接的に効くかもしれません。
対人恐怖症(視線恐怖症)は薬や漢方だけでは治らない
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症になりかけの受験生が心がけておくべき「勉強より大事なこと」
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カテゴリー：学習
わたしは高校生のころ受験勉強のしすぎで脇見恐怖症を発症し、精神状態をどんどん悪化させていきました。その後悔から、「勉強より大事なこと」を5つご紹介します。対人恐怖症または視線恐怖症になりかけている受験生はぜひ反面教師にしてください。
脇見恐怖症・視線恐怖症が緩和しそうなメガネまとめ
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カテゴリー：心の健康
脇見恐怖症など視線恐怖症の症状緩和に役立ちそうな、フレーム(縁)の太いメガネを厳選してまとめました。とくに脇見恐怖・他者視線恐怖に悩んでいる方はご参考ください。伊達眼鏡として使うことも可能ですよ。
表情恐怖症・笑顔恐怖症を治す4つのヒント
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カテゴリー：心の健康
表情恐怖症にしろ笑顔恐怖症にしろ、それらを治すにあたっては対人恐怖症の治療法と同じような方法が効果的でしょう。具体的には以下の4つです。表情恐怖症や笑顔恐怖症を克服するヒントとしてご参考ください。
対人恐怖症は自然に治るものではないが自然治癒も一理ある
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症について「時が経てば自然に治る」と言われたりしますが、それは間違いでしょう。ただ、やり方しだいでは何もせず自然治癒に任せているだけで人への恐怖心が小さくなったりもしますので、一理あるかもしれません。
初めてのクラブ体験(渋谷)と目黒川の桜お花見
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カテゴリー：旅行
3月末に、渋谷・代官山・中目黒などを遊んできました。夜に東新宿でサムギョプサルを食べたあと、渋谷でクラブデビュー(！)。翌日、目黒川沿いの桜並木を花見しながら周辺エリアをぶらぶらと街歩きしました。
咳エチケットだけでなく「咳払いエチケット」も普及してほしい
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カテゴリー：ライフスタイル
咳エチケットは大切ですが、咳払いエチケットも広まってほしいと考えています。他人の咳払いに不快感・嫌悪感を抱く人や、わたしのように咳・咳払い恐怖症で苦しむ人が結構いるからです。とくに接客業やテレビ・ラジオでは早く普及すべきでしょう。
子なしの共働き夫婦がコープデリを3か月ほど使ってみた感想
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カテゴリー：食事
共働きだと日々の料理の負担が大きいので、生協の宅配サービス「コープデリ」(ウィークリーコープ)を使ってみました。感想としては「手続きが面倒」「価格が高い」「使い勝手が微妙」といったところです。育児中の夫婦には便利そうですけどね。
視線恐怖症でもやっていけそうな仕事とその探し方
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カテゴリー：就職
視線恐怖症を持つわたしの立場から、症状が治っていなくてもできそうな仕事について考えてみました。脇見恐怖症・他者視線恐怖症・自己視線恐怖症・正視恐怖症でも働けそうな仕事を具体的にまとめているほか、そうした仕事の探し方もご紹介します。
対人恐怖症だから感じるあいさつのメリット。苦手意識の克服法3つ
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カテゴリー：心の健康
わたしは対人恐怖症(視線恐怖症)のためあいさつが苦手ですが、いっぽうでそのメリットも多く感じています。あいさつの苦手意識を克服する方法についても3つほど実践中ですので、同様の悩みを持つ対人恐怖症者の方はご参考ください。
