対人恐怖症(視線恐怖症など)でも贈れるプレゼントのアイディアを8つまとめました。誕生日、父の日、母の日などで相手に何かプレゼントを贈ろうと考えているけど外で買い物するのはちょっと…という対人恐怖症者の方はご参考ください。
対人恐怖症でも贈れるプレゼント案8つ(誕生日・父の日・母の日など)
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カテゴリー：ライフスタイル
コミュニケーションに関する記事一覧
咳エチケットだけでなく「咳払いエチケット」も普及してほしい
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カテゴリー：ライフスタイル
咳エチケットは大切ですが、咳払いエチケットも広まってほしいと考えています。他人の咳払いに不快感・嫌悪感を抱く人や、わたしのように咳・咳払い恐怖症で苦しむ人が結構いるからです。とくに接客業やテレビ・ラジオでは早く普及すべきでしょう。
対人恐怖症だから感じるあいさつのメリット。苦手意識の克服法3つ
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カテゴリー：心の健康
わたしは対人恐怖症(視線恐怖症)のためあいさつが苦手ですが、いっぽうでそのメリットも多く感じています。あいさつの苦手意識を克服する方法についても3つほど実践中ですので、同様の悩みを持つ対人恐怖症者の方はご参考ください。
対人恐怖症者との接し方・付き合い方5パターン
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カテゴリー：ライフスタイル
健常者は対人恐怖症者にどう接すれば良いか、5つのパターンに分けて書きました。基本的な接し方をはじめ、家族、恋人、友人、同僚、上司といった立場での対人恐怖症者との付き合い方をまとめています。対人恐怖症に悩んでいるわたし自身が「こんなふうに接してほしい」と思う方法です。
片づけられない妻とストレスなく生活するための対策4つ
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カテゴリー：家事
わたしの妻は部屋を片づけられない(片づけしない)タイプの人ですが、一緒に生活していてストレスをあまり感じません。何万回「片づけなよ」と注意しても聞かない妻に対して、以下の4つの策を実践しているからです。
対人恐怖症・視線恐怖症でも会話できるようになる6つの方法
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カテゴリー：心の健康
わたしも含め対人恐怖症や視線恐怖症になると会話(雑談)に苦手意識を感じたりしますが、そんなときは以下の方法を実践してみてください。会話ができるようになるだけでなく、症状の改善にもつながっていくはずです。
対人恐怖症を理解してもらい、認知度を上げるにはどうすればいいか考えてみた
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症は理解されにくい病気で、社会での認知度も高くありません。どうすれば対人恐怖症を家族や友人・知人に理解してもらえるんでしょうか、または世間での認知が広がるんでしょうか。具体的な方法や考え方を書いてみました。
「見てきてうざい」その人は視線恐怖症かも
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カテゴリー：ライフスタイル
学校・職場、電車・バス、歩道や店内などで異常にこちらをチラチラと見てくる人がいたりしますが、その人はもしかすると視線恐怖症かもしれません。「見てきてうざい」と感じるその相手は、深刻な心の病気で悩んでいる恐れがあります。
対人恐怖症は甘えではないが、甘え病やわがまま病になると話は別
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カテゴリー：心の健康
「対人恐怖症は甘え」なんていう言葉を見聞きしますが、対人恐怖症(視線恐怖症など)は病気であって甘えではありません。しかし対人恐怖症になってから甘える癖がついたのなら話は別です。「わがまま病」に悪化して人に迷惑をかけないようご注意を。
電話恐怖症を克服するには？苦手意識とうまく付き合う方法
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カテゴリー：心の健康
電話することをこわいと感じる電話恐怖症。この病気を克服するには、無理に努力するのではなく苦手意識とうまく付き合うことが大切です。その方法について、具体的な電話練習の仕方もふまえながら紹介します。
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