「対人恐怖症は甘え」なんていう言葉を見聞きしますが、対人恐怖症(視線恐怖症など)は病気であって甘えではありません。しかし対人恐怖症になってから甘える癖がついたのなら話は別です。「わがまま病」に悪化して人に迷惑をかけないようご注意を。
対人恐怖症は甘えではないが、甘え病やわがまま病になると話は別
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カテゴリー：心の健康
ひきこもりに関する記事一覧
引きこもりが自活していくために必要な収入(月収)
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カテゴリー：資産形成
引きこもりながら自活するのに必要な収入を計算しました。引きこもって8年ひとり暮らしをしていたわたしの感覚では、月収20万円から30万円が目安です。毎日の生活だけでなく老後資金のことも考えておきましょう。
一人暮らしの引きこもりの生活費(1カ月分)を計算してみた
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カテゴリー：節約
引きこもりが一人暮らしをするのに必要な生活費について、8年間ほぼ引きこもって一人暮らしをしていたわたしの経験をもとに計算してみました。家出を検討中の引きこもりの方にとって参考になればうれしいです。
健康診断を受けたくない対人恐怖症者は自宅で血液検査キットを使おう
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カテゴリー：体の健康
対人恐怖症者や引きこもりにとって健康診断は受けたくないものですが、ずっと受けないでいるとわたしのように長期通院する目に遭います。まずは自宅でできる血液検査キットを使ってみてはどうでしょうか。
対人恐怖症で「家族もこわい」と感じるのはおかしなことではない
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症は人間に恐怖を抱く病気なので、「家族(親)もこわい」「家族(親)がこわい」と感じてもおかしくありません。家族への恐怖心を無くすには、やはり家族に慣れることが大切でしょう。この話は視線恐怖症の場合も同様です。
引きこもりが運動不足を解消するため行っている5つの方法
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カテゴリー：体の健康
わたしはほとんど自宅に引きこもっている状態ですが、定期的に運動をしています。おかげでBMIや体脂肪率などはいつも標準的な値です。そこで今回は、引きこもりでも運動不足を解消できる5つの方法を紹介します。
一人暮らし中も親に頼り、ほぼ引きこもりの状態が長期化
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カテゴリー：持病
一人暮らしを始めてみるも、対人恐怖症のせいで自立できませんでした。結局は親に頼りっきりで、母親と一緒に買い物や外出をしていたものです。ほぼ引きこもりのような状態が8年間も長期化していました。
父親と口論をし家出を決意。収入も貯金も少ない状態で一人暮らしを開始
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カテゴリー：持病
実家で引きこもっているにつれ両親との関係は険悪になり、父親との口論をきっかけに家出を決意。お金がほとんどないにもかかわらず一人暮らしを始めたんですが、結果として引きこもり生活を脱出することになりました。
自宅療養が長引き社会恐怖症に。引きこもり生活からの脱出を断念
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カテゴリー：持病
実家での対人恐怖症の療養が長引くにつれ引きこもりがちになったわたしは、外出恐怖症も発症しました。さらにアルバイトや再就職活動の失敗で社会恐怖症にもなり、引きこもり生活からの脱出を完全にあきらめました。
他人への敵意が人間への恐怖心に。対人恐怖症の発症
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カテゴリー：持病
