恐怖症になるほど人の咳・咳払いにとりわけ敏感なわたしが考えた方法になります。一時的な対処法ばかりですが、他人の咳や咳払いについ腹を立てたり嫌悪感を抱いてしまう方の参考になればうれしいです。
人の咳・咳払いに対してイライラしない・気にしない方法
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カテゴリー:心の健康
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昔は他人の物音や咳(咳払い)に対して不愉快になると仕返しをしていましたが、そのせいでノイローゼが悪化しました。音の問題について、「やられたらやり返す」「やられる前にやる」といった主義は自分の精神状態をおかしくするだけです。
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カテゴリー:心の健康
対人恐怖症者(視線恐怖症者)であるわたしが、この病気とその諸症状にまつわるウソ、うわさ、都市伝説をまとめてみました。ほとんどが「本当?」と言える話ばかりです。こうしたウソ・うわさ・都市伝説については真実と思い込まないほうが良いでしょう。
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カテゴリー:心の健康
対人恐怖症(視線恐怖症、脇見恐怖症や咳・咳払い恐怖症など)は、実際のところ「気にしすぎ」「気のせい」「自意識過剰」なのかもしれません。この考え方はひとつの真理であり、対人恐怖症を克服するヒントになると思います。
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カテゴリー:心の健康
視線恐怖症(脇見恐怖症など)や対人恐怖症になると、人の咳や咳払いをよく聞くものです。なぜこんなに咳・咳払いを耳にしなくてはならないのでしょうか。その原因はおもに「視線・目つき」「緊張感」だと考えています。
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カテゴリー:持病
二重整形手術を経験しましたが、目つきを良くしたところで視線恐怖症や咳・咳払い恐怖症は治りませんでした。むしろ被害妄想が悪化し、友人との人間関係もうまくいかなくなってしまったのです。整形の決意は慎重に…。
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カテゴリー:心の健康
対人恐怖症は、その症状(視線恐怖症など)の特徴をふまえると統合失調症に似ている気がします。「妄想」という観点から考えれば、対人恐怖症と統合失調症とで違いはなさそうです。精神科医の見解も参考にしつつ考察してみました。
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カテゴリー:心の健康
わざとらしく咳や咳払いをする人の理由・目的について9つ書いてみました。ただし、これらは推測(妄想)に過ぎません。咳・咳払い恐怖症を悪化させ統合失調症になってしまわないためには、深く考えすぎないほうが賢明です。
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カテゴリー:持病
大学生のころ、対人恐怖症を抱えながら合宿免許(合宿教習)に参加してなんとか自動車運転免許を取得できました。この記事では、自動車教習所を卒業するまでの体験談を書いてみます。対人恐怖症の身としては苦しい、つらいものでした。
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カテゴリー:エンタメ
テレビで『アメトーーク!』のビビり-1グランプリを見たんですが、芸人さんたちのリアクションは「やらせ」でしょう。神経症で悩んでいるわたしからすると、あれほど神経過敏に反応していたら芸能生活なんてできません。