対人恐怖症(視線恐怖症など)でも贈れるプレゼントのアイディアを8つまとめました。誕生日、父の日、母の日などで相手に何かプレゼントを贈ろうと考えているけど外で買い物するのはちょっと…という対人恐怖症者の方はご参考ください。
対人恐怖症でも贈れるプレゼント案8つ(誕生日・父の日・母の日など)
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カテゴリー：ライフスタイル
人の咳・咳払いに対してイライラしない・気にしない方法
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カテゴリー：心の健康
恐怖症になるほど人の咳・咳払いにとりわけ敏感なわたしが考えた方法になります。一時的な対処法ばかりですが、他人の咳や咳払いについ腹を立てたり嫌悪感を抱いてしまう方の参考になればうれしいです。
対人恐怖症者からみた健常者との結婚生活のメリット・デメリット
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カテゴリー：ライフスタイル
対人恐怖症を抱えながらの結婚生活について、男からみたメリットやデメリットをまとめてみました。ひとり暮らしをしながら引きこもっていた独身時代とくらべてどう違うのか、という観点で書いています。予想していたよりデメリットは少ないです。
視線恐怖症は人にうつらない。うつるというのは勘違い
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カテゴリー：心の健康
上野「シャンシャン」・恐竜見物と品プリディナーブッフェ
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カテゴリー：旅行
梅雨シーズンの6月、上野動物園でパンダのシャンシャンを見物してきました。ついでに国立科学博物館で恐竜の化石(骨格標本)なども見学。夕食は妻とわたしの誕生日のお祝いということで、品川プリンスホテルにてディナーブッフェを食べました。
対人恐怖症で歯医者に行けない場合の6つの方法＋α
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カテゴリー：体の健康
わたしも対人恐怖症なので歯医者に行きたくないんですが、以下のような方法を実践して近所の歯科に通い続けています。対人恐怖症や引きこもりのため歯医者に行けないという方は、ぜひ参考にしてみてください。
認知行動療法で対人恐怖症や視線恐怖症は治る？他療法との併用が効果あり
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カテゴリー：心の健康
認知行動療法は対人恐怖症にも治療効果がありますが、デメリットもないわけではありません。そのため森田療法や自律訓練法などと併用したほうが良いでしょう。しかし視線恐怖症については、認知行動療法や森田療法・自律訓練法を実践して治るかどうか疑問です。
視線恐怖症・読書恐怖症でも本を楽しめるようになった
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カテゴリー：ライフスタイル
視線恐怖症(脇見恐怖症・他者視線恐怖症・自己視線恐怖症)や読書恐怖症を抱えているわたしですが、とあるサービスのおかげで現在は本を楽しめています。そのサービスの魅力について書きましたので、同じように読書にストレスを感じている方はご参考ください。
働けない対人恐怖症者が収入を確保する5つの方法
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カテゴリー：ライフスタイル
対人恐怖症・視線恐怖症のせいで働けないなら、以下の方法で収入を確保しましょう。働きたいけど就職先が見つからない、そもそも働く気になれないという方はぜひご参考ください。親などに頼らなくても生活に困らなくなるはずです。
対人恐怖症(視線恐怖症)は薬や漢方だけでは治らない
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症や視線恐怖症(脇見恐怖症・自己視線恐怖症・他者視線恐怖症・正視恐怖症)について、病院の薬や市販薬・漢方を飲むだけで治ることはありません。ただ、ほかの治療法を行う際の補助的な薬としてこれらを使うなら間接的に効くかもしれません。
