対人恐怖症(視線恐怖症、脇見恐怖症や咳・咳払い恐怖症など)は、実際のところ「気にしすぎ」「気のせい」「自意識過剰」なのかもしれません。この考え方はひとつの真理であり、対人恐怖症を克服するヒントになると思います。
「対人恐怖症 = 気にしすぎ・気のせい・自意識過剰」は真理かもしれない
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カテゴリー：心の健康
とらわれに関する記事一覧
対人恐怖症と統合失調症との違いはないのかもしれない
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症は、その症状(視線恐怖症など)の特徴をふまえると統合失調症に似ている気がします。「妄想」という観点から考えれば、対人恐怖症と統合失調症とで違いはなさそうです。精神科医の見解も参考にしつつ考察してみました。
人がわざとらしい咳・咳払いをする9つの理由(目的)
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カテゴリー：心の健康
わざとらしく咳や咳払いをする人の理由・目的について9つ書いてみました。ただし、これらは推測(妄想)に過ぎません。咳・咳払い恐怖症を悪化させ統合失調症になってしまわないためには、深く考えすぎないほうが賢明です。
対人恐怖症になる根本的な3つの原因と対処法
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カテゴリー：心の健康
対人恐怖症には脇見恐怖症、自己視線恐怖症、他者視線恐怖症、咳払い恐怖症などの各症状がありますが、わたしの発症経験を振り返ると、これらには共通の原因があると考えています。対人恐怖症の根本的な原因と、その対処法について書いてみました。
脇見恐怖症が発症した高校生時代。きっかけは隣の席の貧乏ゆすり
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カテゴリー：持病
