わたしはほとんど自宅に引きこもっている状態ですが、定期的に運動をしています。おかげでBMIや体脂肪率などはいつも標準的な値です。そこで今回は、引きこもりでも運動不足を解消できる5つの方法を紹介します。
引きこもりが運動不足を解消するため行っている5つの方法
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カテゴリー：体の健康
古銭、記念貨幣で資産を増やせるかも？！
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カテゴリー：資産形成
アイキャッチ画像をリサイズできないときはアップロード画像を疑ってみるのもアリ
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カテゴリー：運営記録
フリー素材の紹介記事をストックするときの小技。アイコン探しが便利に！
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カテゴリー：運営記録
フリー素材(アイコンやテクスチャーなど)の紹介記事をブックマークしても、あとから探すのが面倒ですよね。そんなときEvernote(エバーノート)を使えば、アイコンなどを探すのが便利になりますよ。
ネット収入が月収30万円を突破。個人事業の開業をし自営業者として強く自覚
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カテゴリー：ビジネス
ネットで仕事をするようになってしばらく経ち、収入が月30万円を超えるようになりました。そこで節税のため個人事業主の開業手続きを行うことに。思っていた以上に自営業者としての自覚が強く湧いてきましたよ。
申告漏れのペナルティを恐れて税務署で修正申告した話
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カテゴリー：税金
以前に税金の過少申告(申告漏れ)をしてしまったことがありますが、そのペナルティ(過少申告加算税と延滞税)はかなり痛いです。とくに延滞税は恐ろしく、これ以上増えていかないよう早めに修正申告をしました。
大地震に備えて準備しておきたい防災グッズをリスト化してみた
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カテゴリー：住まい
東日本大震災のような大地震がいつ起きてもいいように、被災生活の備えをしておくことにしました。準備しておきたい防災グッズや、避難するときに持っていきたいものを自分なりにリスト化してまとめてあります。
元彼女と再会してから対人恐怖症リハビリの機会が増える
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カテゴリー：持病
一人暮らしが落ち着いてきたころ公務員時代の元彼女から連絡があり、悩みながらも再会。それから外出の機会が増えていき、行動範囲が広がりました(なんと海外にまで…)。対人恐怖症の良いリハビリになっています。
一人暮らし中も親に頼り、ほぼ引きこもりの状態が長期化
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カテゴリー：持病
一人暮らしを始めてみるも、対人恐怖症のせいで自立できませんでした。結局は親に頼りっきりで、母親と一緒に買い物や外出をしていたものです。ほぼ引きこもりのような状態が8年間も長期化していました。
父親と口論をし家出を決意。収入も貯金も少ない状態で一人暮らしを開始
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カテゴリー：持病
実家で引きこもっているにつれ両親との関係は険悪になり、父親との口論をきっかけに家出を決意。お金がほとんどないにもかかわらず一人暮らしを始めたんですが、結果として引きこもり生活を脱出することになりました。
